Почему одно и то же повторяется в вашей жизни?
За 15 минут тест покажет корень проблемы: из-за чего ситуации повторяются, с чем это связано и откуда пришло. А в персональном видеоразборе вы получите план, что с этим делать и какие первые шаги предпринять
Тест + персональный разбор
Бонусные методички по ключевым темам
Доступ к материалам на 2 месяца
Психологический практикум «Путь к себе»
Узнаёте себя?
Если хотя бы 2 пункта откликнулись, скорее всего, у этого есть конкретная причина. На практикуме «Путь к себе» вы сможете её найти и понять, что с ней делать.
Замечаете, что живёте так же, как жила мама, хотя обещали себе «у меня будет по-другому»
В отношениях раз за разом одно и то же: те же ссоры, те же обиды, те же типы людей рядом
Одни и те же ситуации из года в год, как будто жизнь стоит на месте
С утра встаёте и уже нет сил, хотя вроде бы выспались
Внутри ощущение, что эта жизнь какая-то не ваша, но непонятно, где свернули не туда
Стыдно хотеть для себя, стыдно отказать, стыдно попросить
Живёте для всех вокруг, а на себя не остаётся ни времени, ни сил
Деньги появляются и тут же куда-то уходят, каждый раз что-то случается
1
Узнаёте, что такое повторяющиеся сценарии простыми словами. Понимаете, почему определённые ситуации в жизни возвращаются снова и снова.
Смотрите вводный урок
2
Отвечаете на вопросы. Тест показывает корень проблемы: что именно в вашей жизни повторяется, откуда это взялось и с чем связано.
Проходите тест за 15 минут
3
По результатам теста открывается урок конкретно про вашу ситуацию: какие мысли вас преследуют, почему вы чувствуете то, что чувствуете, и что с этим можно сделать. С планом действий и ближайшими шагами.
Получаете персональный видеоразбор
Как работает практикум
Это не обычный курс с теорией. Это интерактивный тест с персональным разбором: вы отвечаете на вопросы, и по вашим результатам открывается разбор именно вашей ситуации.
Что вы получите на практикуме
Поймёте, почему в вашей жизни повторяются одни и те же ситуации в отношениях, деньгах, на работе
Корень проблемы
Получите конкретный план: что делать, какие ближайшие действия предпринять, чтобы начать чувствовать себя легче
Первые шаги к переменам
Облегчение
Ясность
Быстро поймёте, какие ключевые вещи в вашей жизни требуют изменений, без долгих лет терапии и барахтанья в одном и том же
Что конкретно менять
Узнаете, что именно стоит за повторяющимися ситуациями, с примерами, описанием и признаками
Ваш личный сценарий
Перестанете винить себя. Когда видишь причину, становится легче дышать
Чёткое понимание: вот что повторяется, вот почему, вот что с этим делать дальше
АВТОР ПРОГРАММЫ
основательница ИФПП
Клинический психолог (системный семейный терапевт)
Клинический психолог (системный семейный терапевт)
- Международно-признанный эксперт организации FundaPsi
- Член Всероссийского общества «Знание»
- Автор 20+ научных статей о влиянии опыта предков (ВАК и РИНЦ)
- Партнер проекта «Это у нас семейное» (АНО "Россия - страна возможностей")
Ксения Мосунова
Как меняется восприятие после практикума
БЫЛО
«Не понимаю, почему в моей жизни одно и то же. Вокруг одни и те же люди, одни и те же ситуации»
стало
«Теперь вижу, из-за каких решений и убеждений это происходит. И вижу, что можно по-другому»
БЫЛО
«Мне стыдно попросить, стыдно отказать, стыдно хотеть для себя. И непонятно, откуда это»
стало
«Поняла, откуда это пришло. Это привычка, которой меня научили. И её можно поменять»
БЫЛО
«Чувствую, что живу не свою жизнь, но не могу объяснить что не так»
стало
«Увидела, как жила мама и бабушка, и как это отпечаталось на мне. Впервые понимаю, где моё, а где чужое»
Урок 1. Что такое повторяющиеся сценарии. Простыми словами.
Как устроены сценарии, почему мы проживаем не свою жизнь, как это влияет на отношения, деньги и работу. Реальные примеры.
Тест «Какой сценарий ты проживаешь?»
Определяете свой ведущий сценарий. Получаете PDF: что это за сценарий, откуда он, как проявляется, почему вы ходите по кругу.
Урок 2. Персональный разбор вашего сценария
Видеоурок конкретно под ваш результат. Какие мысли всплывают, какие ситуации создаёт сценарий, откуда берутся убеждения «я должна», «мне недостаточно». И что с этим делать.
Урок 3. Практический. Первые шаги к изменениям.
Учимся снимать маски и запреты сценария. Конкретные инструменты, которые можно внедрить в ближайшие дни, чтобы почувствовать облегчение.
Что входит в практикум «Путь к себе»
Вот так выглядит ваш персональный разбор после прохождения теста
Пример результата теста
«Я должна всё тащить на себе»
Ваш ведущий сценарий:
Как проявляется:
Типичные мысли:
Что с этим делать:
Вы берёте на себя больше, чем можете унести. Не просите помощи, потому что «сама справлюсь». Чувствуете вину, когда отдыхаете. Окружающие привыкли, что вы всё решаете.
*Это один из возможных результатов. Ваш сценарий может быть другим. Тест определит именно ваш.
«Я должна»
«Нельзя расслабляться»
«Мне стыдно попросить»
«Если не я, то кто»
Откуда это пришло:
В вашей семье так жили женщины: мама, бабушка. «Хорошая девочка не жалуется». «Кто, если не я». Это не ваш выбор, это усвоенная программа.
В видеоразборе вы получите конкретные шаги: как начать замечать этот паттерн, как перестать автоматически брать чужое и как почувствовать облегчение уже в ближайшие дни.
Практикум «Путь к себе» подойдёт, если вы:
01
Замечаете, что в жизни одно и то же из года в год
02
Видите, что повторяете сценарий мамы или бабушки
03
Чувствуете, что живёте не свою жизнь, а чью-то чужую
04
Хотите понять ПОЧЕМУ так происходит, а не просто услышать «думай позитивно»
05
Устали тащить на себе всё и чувствовать вину за каждый шаг
06
Хотите наконец разобраться и начать менять ситуацию
Получите доступ к практикуму
990₽
- Вводный урок о повторяющихся сценариях
- Тест на определение вашего сценария
- Персональный видеоразбор
- Практический урок. Первые шаги
Доступ на 2 месяца. Начните сразу после оплаты.
видео
видео + упражнения
видео 7–12 мин
тест
+ 4 бонуса в подарок
📘 Методичка по тревоге
📗 Пособие «Мягкая сила» (мотивация)
📙 Гайд «Психология денег»
📕 Гайд по конфликтам в отношениях
📗 Пособие «Мягкая сила» (мотивация)
📙 Гайд «Психология денег»
📕 Гайд по конфликтам в отношениях
Вы проходите тест, получаете конкретный результат и смотрите разбор именно про вас. Если после прохождения вы не узнаете себя в описании, напишите нам, и мы вернём деньги.
FAQ
Да. Практикум создан для тех, кто только начинает разбираться в себе. Всё объяснено простым языком. Вы проходите тест, смотрите видео, читаете свой разбор. Никаких сложных терминов.
2–3 часа в комфортном темпе. Можно пройти за один вечер или растянуть на пару дней. Доступ к материалам на 2 месяца.
В практикуме вы получите первые практические шаги для изменений. Если захотите пойти глубже, после прохождения откроется возможность записаться на персональную встречу с экспертом института, где вы подробно разберёте результаты и построите стратегию дальнейших изменений.
Любое наше поведение когда-то помогало справиться с трудностями и выжить. Тест как раз позволяет увидеть, какие жизненные стратегии перестали давать результаты. А разбор покажет, что можно изменить, чтобы начать жить по-новому.
Это не обучение с конспектами и домашними заданиями. Вы просто проходите тест, смотрите видео, читаете свой разбор. Это как визит к хорошему специалисту, только дома и в своём темпе.
Когда вы видите, что именно в вашей жизни повторяется и почему, появляется ясность. А за ясностью приходят первые изменения. Практикум «Путь к себе» даст вам эту точку старта.
Материалы приходят сразу после оплаты
Начните с понимания. Остальное станет проще.